籃球規則

籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。

籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。

籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。

籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。

籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。

籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。

一場籃球比賽用時為48分鐘，其中，每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鐘，加時賽為5分鐘， 在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒，兩半時之間休息15分鐘，在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

一場籃球比賽用時為48分鐘，其中，每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鐘，加時賽為5分鐘， 在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒，兩半時之間休息15分鐘，在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

一場籃球比賽用時為48分鐘，其中，每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鐘，加時賽為5分鐘， 在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒，兩半時之間休息15分鐘，在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

一場籃球比賽用時為48分鐘，其中，每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鐘，加時賽為5分鐘， 在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒，兩半時之間休息15分鐘，在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

克規則是指克的競技規則，克比賽由兩人或兩人以上單獨或分邊進行比賽，比賽時用白球分別擊打紅球和彩球，交替落袋；紅球全部落袋時，依次擊打彩球，順序是黃、綠、棕、藍、粉、黑；球員犯規被罰的分數應加在對手的分數記錄上，最終贏得該場比賽局數最多的一方為獲勝者。

?籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動，籃球犯規包括技術犯規、侵人犯規、雙方犯規、進攻犯規、無球權犯規、拳擊犯規，非賽犯規、全隊犯規、惡意犯規等。

足球規則：足球場的場地由白線劃定，每場比賽有兩支球隊參賽，每支球隊11名球員，每隊必須有一名守門員，在比賽時可有1－2名替補隊員；每支球隊守門員必須在門前防守，如果一方球員將球踢出自家底線，判為對方角球，如果球被踢出邊界，判為界外球。

籃球的基本規則：每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數；比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘；比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

籃球的基本規則：每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數；比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘；比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

乒乓球比賽發球開始時，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止；比賽發球時，發球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，使乒乓球上升的距離要在15厘米以上；當乒乓球從拋起的最高點下降時，使乒乓球首先觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。

3秒違例：在區超過3秒不出來，就屬于違例，3秒規則的存在不能依據是有利還是無利的情況而進行判罰。5秒違例：包括擲界外球5秒違例和遭遇緊逼戰術時的5秒違例，罰球5秒違例等。對方得分后：從底線擲界外球開始，必須讓球在8秒內過半場，否則就是后場8秒違例。

籃球怎么畫，上網看看井上雄彥的作品，無論他的REAL還是灌籃高手都對籃球的旋轉感和立體感畫的十分出彩，主要就是掌握籃球的球縫位置，至于籃球的肌理感素描的話就是用擦出來的，使用干燥粗糙點的衛生紙粘碳粉擦出來，當然主意明暗交界，色彩的話就要看環境本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何畫個籃球：籃球圖標設計、更真實的籃球、參考本文將教你如何畫籃球。你可以學到如何畫簡單籃球圖標

國際籃球比賽中為什么沒有1、2、3號球衣？，在國際籃球比賽中，運動員的號碼均是從4號到15號順序排列的，并沒有1、2、3這三個號碼。這主要是因為裁判員的原因造成的。裁判員是體育競技比賽中的執法者，在比賽中說一不二，所有人都必須尊重并服從他的判罰，但是裁判員為什么卻偏偏看1、2、這與比賽中的判罰有關。按照比賽規定，罰球時，裁判員舉手伸出2個指頭表示罰2次；伸出1個指頭表示罰1次；隊員3秒違例，裁判員伸出

對于一位籃球裁判來說，在吹罰方面是很大技術性的，身為一場比賽的“執法者”，裁判必須要有足夠的細心、耐心以及自信心，當發現出現犯規等情況的時候，一定要快速做出反應，吹響哨聲。裁判學習簡介裁判膽量與氣勢的練習膽量的練習非常重要，一旦膽怯，那哨聲必定會不穩甚至哨聲發顫，另外裁判還要練習手勢的擺法，知道哪種手勢具體代表什么，不可出錯，最后就是裁判的聲音，一定要做到咬字清晰聲音洪亮對吹罰標準的熟悉度身為裁判，一定要熟知吹罰標準，以及尺度的一個平衡，掌握好比賽的垂直原則，比如球員進攻呈馬步姿勢餅雙手垂直上舉...

籃球深受廣大群眾的喜愛，它也是世界上最流行的體育比賽，那么究竟怎樣才能理解在比賽過程中裁判的幾種手勢呢？小編來告訴你幾種常見的手勢哦！操作方法干擾球（投籃在下落過程中被干擾）：當球將籃圈作為其底座時或者在經過籃圈時停留其上時，觸碰球或者籃筐。接觸處于籃圈上方假想圓柱體范圍內的球。在球接觸籃板的籃圈水平面上方的任何部分之后，接觸一個有機會得分的球，無論這個球處于上升還是下落的狀態。接觸任何正在下落且有機會得分的球。任何時候用一只穿過籃圈的手接觸球。晃動籃圈、籃網或者籃板以使球產生非自然的跳動，或者...

籃球是男生的喜愛運動之一，然而在打籃球時，投籃命中率是最重要的，有穩定而且正確的投籃手型可以保證較高的投籃命中率，我們一起看看穩住投籃的手型的方法吧。操作方法選擇標準的姿勢擁有標準的投籃姿勢的命中率很高，一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好籃球，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬在以上的這些姿勢之下可以更好的投進。投籃由慢及快在固定手...

籃球是一項廣泛受到大眾喜愛的運動，它既有鍛煉身體素質的作用，又兼具游戲性，今天為大家整理出了打籃球的規則，有需要的小伙伴快來看看吧！操作方法一場籃球比賽有兩個球隊組成，每隊五名運動員；一場籃球比賽的時間為四十分鐘，有四小節，每節時間為十分鐘。每場比賽都有一個中場休息時間，為15分鐘。在第二節結束之后。籃球比賽得分方式有罰籃，得一分；三分線內投籃得兩分；三分線外投籃得三分。籃球比賽結果看哪個隊得分多，得分多的球隊獲勝。如果出現兩隊同分，則會進行加時賽，時間為五分鐘。加時賽可持續進行，直到在加時賽結...

三人籃球是在五人籃球比賽的一半場地內進行的一種游戲，那么這種籃球比賽游戲有什么規則呢？快來了解一下吧！操作方法比賽場地為籃球場半場。比賽隊員為一方三人，不可替換（遇傷酌情處理）。比賽時間為12分鐘，比賽計時表不停止。12分鐘內得分先達15分的一方獲勝，如均未得滿15分，得分高的一方獲勝。三分線內投進一球算1分，三分線外投進一球算2分。一方犯規3次，從第4次開始罰球，只罰1次，罰進記1分。一般犯規沒有超過3次，由被犯規的一方發界外球，進攻必須由三分線外開始，且該球員必須雙腳均立于三分線外。一般犯規...

操作方法交叉步突破過人由基本姿勢開始，突破時，右腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向左側前方跨出，同時左手運球，接著右腳蹬地上步超越對手。注意：重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。順步突破過人當從防守者的前腳內側突破時多采用這項技術，突破時，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出，繼續運球前進，超越對手。注意：蹬跨有力，轉身探肩，加速積極。前轉身突破過人當對手貼身防守或背對籃接球時，可結合后轉身、投籃等...

操作方法練習一基礎運球低-指尖運球重心壓低，兩腿分開，盡量保持手臂不動，單純依靠手指力量讓球不斷反彈。中-小臂運球利用小臂力量運球，球的反彈高度提升至腰間高度，其余要求與第一個練習相同高-上臂運球繼續提高籃球的反彈高度，達到肩膀附近的高度，利用上臂力量帶動整個手臂發力。胯下運球入門腳步移動的胯下運球，從單個運球開始熟悉動作，完成一次胯下運球后，可以通過側面的原地運球調整，初始階段可以適當減慢速度。腳步移動的連續胯下運球原地運球后，接左右兩側連續兩個胯下運球，而后運到一側調整一次，如此反復即可。胯...

很多朋友不知道如何提高運球水平，下面來了解一下。操作方法要想提高運球水平的話，在平日里沒事做的時候，可以多練習一下拍球，并且逐步降低拍球的高度，先把基礎給練好。在平日里練習的時候，可以多用手指來掂球，在一開始的時候都是比較困難的，但是堅持之后就能夠發現自己控球能力有明顯提升。當原地運球基本沒什么問題之后，就可以搭配跑動來進行訓練了，畢竟跑動運球在實戰中才是真正有效的。此外，還有一個快速提升的方法，就是多參加一些實戰，并且實戰才是真正的運用，也能夠促使自己得到快速提升。...