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        新鮮蓮子怎么吃
        
                
        
                        來源：懂視網(wǎng)
                                                責(zé)編：小OO
                                                時間：2021-11-08 05:11:41
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        新鮮蓮子怎么吃
        
                    
        可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
            
        導(dǎo)讀可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
        
            
            
        
                  
            
        新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：
        
            
        
                
          
                     
                    
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          將食材清洗干凈
          
                        將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。                        
          
                        
          將食材清洗干凈
          
                    
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          把食材放入加有清水的鍋中
          
                        在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。                        
          
                        
          把食材放入加有清水的鍋中
          
                    
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          放入冰糖融化于粥
          
                        放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。                        
          
                        
          放入冰糖融化于粥
          
                    
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        新鮮蓮子怎么吃
        
                    
        可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
                
                
                                
        
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                                        蓮子
                                        新鮮
                                    
        
                                
                
            
        
           
            
            
            
         
                
        
                    
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