<span id="mktg5"></span>

<i id="mktg5"><meter id="mktg5"></meter></i>

        <label id="mktg5"><meter id="mktg5"></meter></label>
        最新文章專題視頻專題問答1問答10問答100問答1000問答2000關鍵字專題1關鍵字專題50關鍵字專題500關鍵字專題1500TAG最新視頻文章視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關鍵字專題關鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
        問答文章1 問答文章501 問答文章1001 問答文章1501 問答文章2001 問答文章2501 問答文章3001 問答文章3501 問答文章4001 問答文章4501 問答文章5001 問答文章5501 問答文章6001 問答文章6501 問答文章7001 問答文章7501 問答文章8001 問答文章8501 問答文章9001 問答文章9501
        當前位置: 首頁 - 教育 - 知識百科 - 正文

        國職健身教練證書考試內容

        來源:懂視網 責編:小OO 時間:2021-04-09 19:00:31
        文檔

        國職健身教練證書考試內容

        理論考試為機考或筆試,主要考試內容有健身教練概論,運動人體科學基礎知識,營養學基礎知識,健康與體適能等;體能測試分為俯臥撐、徒手下蹲、坐姿體前屈;實操考試則有五十多個動作,考生抽簽完成,且參加實操考試的學員必須參加體能測試。
        推薦度:
        導讀理論考試為機考或筆試,主要考試內容有健身教練概論,運動人體科學基礎知識,營養學基礎知識,健康與體適能等;體能測試分為俯臥撐、徒手下蹲、坐姿體前屈;實操考試則有五十多個動作,考生抽簽完成,且參加實操考試的學員必須參加體能測試。

        視頻內容

        一、理論考試

        理論考試為機考或筆試,由于各省的政策不同,其考查方式也不同。一共60分鐘,滿分100分,60分及格,主要考試內容有健身教練概論,運動人體科學基礎知識,營養學基礎知識,健康與體適能,運動技術的基礎知識,運動計劃原理與制定,銷售與客戶服務等。

        二、體能測試

        參加實操考試的學員必須參加體能測試,通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束,可離開考場)全程約30分鐘。

        體能測試內容:

        (一)俯臥撐(上肢肌肉耐力測試)

        (1)男子為40次。

        (2)女子為10次

        (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力測試)

        (1)男子為60次。

        (2)女子為40次。

        (三)坐姿體前屈(柔韌性測試)

        (1)男子為:雙手中指觸碰到腳尖,靜力性伸展5秒。

        (2)女子為:雙手掌根觸碰到腳尖,靜力性伸展5秒。

        三、實操考試

        初級健身教練實際操作主要考試內容:抗阻力訓練+伸展訓練+心肺訓練

        實際操作有五十多個動作,考生抽簽,簽的內容為具體某兩塊肌肉,以抽中的其中一塊肌肉作為抗阻力訓練的考核內容。

        總結:

        國職健身教練證書考試主要分為理論考試、體能測試以及實操考試,其中理論考試為機考或筆試,體能測試分為俯臥撐、徒手下蹲、坐姿體前屈,實操考試則有五十多個動作,考生抽簽完成,且參加實操考試的學員必須參加體能測試。

        聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

        文檔

        國職健身教練證書考試內容

        理論考試為機考或筆試,主要考試內容有健身教練概論,運動人體科學基礎知識,營養學基礎知識,健康與體適能等;體能測試分為俯臥撐、徒手下蹲、坐姿體前屈;實操考試則有五十多個動作,考生抽簽完成,且參加實操考試的學員必須參加體能測試。
        推薦度:
        標簽: 內容 健身 考試
        • 熱門焦點

        最新推薦

        猜你喜歡

        熱門推薦

        專題ai人工智能是什么行業ai人工智能是什么行業專題立夏是什么意思立夏是什么意思專題立夏是哪天立夏是哪天專題立夏的由來立夏的由來專題母親節是幾月幾號母親節是幾月幾號專題小滿是哪天小滿是哪天專題青年節是幾月幾號青年節是幾月幾號專題護士節是幾月幾日護士節是幾月幾日專題五一勞動節的來歷五一勞動節的來歷專題母親節是哪一天母親節是哪一天專題母親節是什么時候母親節是什么時候專題母親節幾月幾號母親節幾月幾號專題母親節是幾號母親節是幾號專題母親節哪天母親節哪天專題幾號母親節幾號母親節專題幾月幾日是母親節幾月幾日是母親節專題母親節來歷母親節來歷專題微信怎么設置中國大陸不顯示城市微信怎么設置中國大陸不顯示城市專題天和和天宮有什么關系天和和天宮有什么關系專題電腦熱鍵怎么重新設置電腦熱鍵怎么重新設置專題滴滴打車提前預約怎么操作滴滴打車提前預約怎么操作專題陌陌怎么設置打招呼語陌陌怎么設置打招呼語專題word怎么全篇統一頁眉word怎么全篇統一頁眉專題醒圖有拼接圖片功能嗎醒圖有拼接圖片功能嗎專題微信語音靜音對方知道我閉麥嗎微信語音靜音對方知道我閉麥嗎專題word如何恢復成單頁閱覽word如何恢復成單頁閱覽專題word表格寬度拉不動怎么辦word表格寬度拉不動怎么辦專題word頁眉沒有橫線怎么添加word頁眉沒有橫線怎么添加專題word文檔怎么上下橫向分欄word文檔怎么上下橫向分欄專題word文檔怎么設置折疊與展開word文檔怎么設置折疊與展開專題國職健身教練證書丟了怎么辦專題{{!value}}專題健身教練資格證報考條件專題健身教練證怎么考專題怎么考健身教練證書專題健身教練證書怎么考專題健身教練證怎么考多少錢專題健身教練證怎么樣考專題怎么考健身教練證專題高級健身教練證怎么考專題健身教練證怎么考需要多少錢專題國職健身教練證怎么考專題怎么報名考健身教練證專題考健身教練證怎么樣專題怎么考一個健身教練證專題考健身教練證怎么考試專題怎么考健身教練的證專題大學生怎么考健身教練證專題在怎么考健身教練證專題健身教練中級證怎么考專題
        Top
        主站蜘蛛池模板: 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 亚洲精品无码永久在线观看男男 | 精品久久洲久久久久护士免费 | 亚洲精品无码专区2| 中文字幕久久亚洲一区| 精品国产日韩亚洲一区91| 在线观看免费为成年视频| 99热亚洲色精品国产88| 欧美a级成人网站免费| 在线a亚洲v天堂网2018| 亚洲av色香蕉一区二区三区 | 看一级毛片免费观看视频| 免费无码看av的网站| 久久综合亚洲色hezyo| 国产伦一区二区三区免费| 国产AV无码专区亚洲AV蜜芽| 国产高清免费观看| 亚洲精品国产品国语在线| 日批视频网址免费观看| 亚洲无线电影官网| 最近在线2018视频免费观看| 亚洲成a人片在线观看老师| 一个人看的免费观看日本视频www 一个人看的免费视频www在线高清动漫 | 亚洲日韩在线中文字幕综合 | 校园亚洲春色另类小说合集| 国产婷婷高清在线观看免费 | 中国黄色免费网站| 亚洲成AV人片在线播放无码| 亚洲丁香婷婷综合久久| 国产人成免费视频| 国产又黄又爽又大的免费视频| 亚洲国产精品无码av| **一级毛片免费完整视| 亚洲日韩AV无码一区二区三区人| 日本特黄特黄刺激大片免费| 一个人免费观看视频在线中文| 亚洲AV无码专区国产乱码电影| 色老头永久免费网站| 久久人午夜亚洲精品无码区| 国产亚洲日韩一区二区三区| 99免费在线观看视频|