河南暴雨高溫無縫銜接 鄭州或再沖40℃
據(jù)相關新聞報道,6月23日,即今天,河南白天將會有大范圍的強對流天氣,商丘、信陽等局地有暴雨或大暴雨,公眾需注意預警預報信息,若是遇到雷雨天氣及時躲避。明后天,隨著雨水減弱停歇,暑熱還將繼續(xù)升級,鄭州將再沖擊40℃,公眾應該盡量避免午后時段出行。
昨天,河南雷雨“出沒”,下午15時30分左右,西部地區(qū)有明顯的雷雨天氣。16時前后,鄭州、焦作等地的氣溫沖上38℃,加上濕度較大,體感非常悶熱。
河南省氣象臺預計,今天白天,黃河以南陰天間多云,大部有陣雨、雷陣雨,其中開封南部、商丘、周口、南陽東部、駐馬店、信陽部分縣市有中到大雨,局部暴雨或大暴雨,并且伴有短時強降水、雷暴大風、冰霉等強對流天氣;其他縣市多云間睛天。最高氣溫:東部、南部31~33℃,西北部36~38℃,其他縣市34~36℃。
明天,河南東南部陣雨、雷陣雨停止轉為多云;其他縣市晴天間多云。夜里,全省晴天間多云。其中,淮河以北最高氣溫可達到37~39℃,中西部部分縣市可達40℃以上。
后天,河南黃河以南多云轉陰天,部分縣市有陣雨、雷陣雨;其他縣市晴天到多云。北部、西部部分縣市最高溫度可達37℃以上。
氣溫方面,隨著降雨縮減,明天,暑熱還會再次升級,明后天北中部最高氣溫普遍可達到37℃以上。而鄭州,明后天或再沖擊40℃,酷暑難耐。
有網(wǎng)友看到后吐槽“干煸、清蒸再干煸,熟了。”也有人表示“下雨也降不了溫”、“暴雨高溫、下開水嗎”.......
在這里,小編提醒大家一定要及時補水,謹防中暑,在如此高溫天氣下,我們也需要做好一些防范措施:
1、盡量減少外出,若要出門一定要做好防曬措施。
2、室內的空調溫度不宜過低,忽冷忽熱很容易引起身體不適,從而導致生病。
3、高溫天氣補水建議以少量多次為原則,避免引起腸胃不適。
4、高溫會讓體內鈉、鉀等微量元素隨著汗液的排出而大量丟失,可能會引起電解質平衡失調;引起營養(yǎng)素的代謝紊亂;高溫天氣下一定要注意增加營養(yǎng)需要、合理安排日常膳食,保障身體健康是至關重要的。
5、在平時要多吃水果蔬菜,天熱一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,新鮮的蔬菜水果可以增進食欲。且瓜果汁多味甜,不僅可以生津止渴,也能清熱解暑。
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