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        蓮子的功效與作用,禁忌和食用方法

        蓮子的功效與作用,禁忌和食用方法相關信息
        • 吃蓮子的禁忌

          蓮子適用于脾虛久瀉的人群,而對于平時大便干燥,腹部脹滿的人群來說,應少吃蓮子,以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉,對胃部消化是一個負擔,所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應少吃蓮子。外感風寒風熱感冒或急性病的時候,更不宜服用蓮子。
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