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<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。
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