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時長:00:00更新時間:2024-11-15 16:21:04
青檸,又稱來檬、綠檬、萊姆等。是蕓香科、柑橘屬多種植物的統稱。青檸主產于印度、阿根廷、巴西和西班牙等地,中國境內屬四川安岳最多。青檸果實為淡黃綠色的橢圓形形,長約4-5厘米,比檸檬小,味道比檸檬酸。主要用做食物和飲品的調味。營養功效:青檸所含的營養十分豐富,含有大量的維生素C、維生素P、檸檬酸、橙皮甙以及柚皮甙等成分。此外,青檸汁中含有大量的檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能阻止腎結石的形成、還有可能溶解掉已經生成結石。不僅如此,青檸還含有豐富的維他命C,具有抗病毒、提高免疫力、協助骨膠原生成的功效。常
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