鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需。維生素D能參與鈣和磷的代謝，促進其吸收并對骨質(zhì)形成有重要作用。金鈣爾奇碳酸鈣維D3元素片用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松。那么，金鈣爾奇為什么能夠治療中老年缺鈣，藥理作用是什么。金鈣爾奇碳酸鈣維D3元素片為復(fù)方制劑，每片含碳酸鈣1.5g(相當于鈣600mg)、D3 200國際單位、氧化銅1.252mg(以銅計1mg)、氧化鎂82.89mg(以鎂計50mg)、氧化鋅9.337mg(以 鋅計7.5mg)、一水硫酸錳5.541mg(以錳計1.8mg)。

兒童補鈣吃什么好效果最好 寶寶缺鈣怎么補最快。為什么會缺鈣；孩子之所以缺鈣，和傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，我國的膳食組成以糧食和蔬菜為主，肉、乳、蛋的成份少，這可以說是孩子缺鈣的主要原因。為什么肉蛋少，糧菜多會造成缺鈣呢。這是因為。1．鈣的人體吸收率與食物中的鈣含量成正比，食物含的鈣越多，人體吸收的也越多。從食物營養(yǎng)成價來說，肉、蛋、奶中鈣的含量要比糧食蔬菜中高得多。2．糧食蔬菜中的草酸、植酸，不飽和脂肪酸含量高，而食物中的鈣容易和這些成份結(jié)合成不易溶解，難為人體所吸收的鈣鹽，如草酸鈣、植酸鈣、脂肪酸鈣等。3．食物中蛋白質(zhì)、乳糖等的含量，也影響人體對鈣的吸收。肉、蛋、奶為高蛋白食物，其中的鈣有15%可被人體吸收，而糧食蔬栗力低蛋白首物，所含鈣被人體吸收的儀為5%甚至更少。

孩子晚上跟你說腿抽筋你會怎么做，是去揉揉腿還是跟孩子去補鈣呢，有的時候?qū)⒆拥囊雇砗吧眢w疼很心疼，但是卻不知道怎么做，而有時候會以為孩子是在長身體缺鈣的表現(xiàn)，不過孩子半夜喊腿疼能補鈣嗎，本網(wǎng)小編為大家解答。一.為什么會有生長痛。生長痛并不是一種疾病，而是一種單純的生理性疼痛，多發(fā)生于3歲到12歲這個年齡段的孩子。它產(chǎn)生的原因在于這一年齡段的孩子身體發(fā)育速度很快，而且活動比較多，骨骼的生長速度就會快過于周圍肌肉，以至于骨骼，肌肉和筋腱三者的發(fā)育產(chǎn)生了不協(xié)調(diào)，從而引起了孩子下肢肌肉的疼痛，這種疼痛就是生長痛。二.生長痛的表現(xiàn)；

一、喝牛奶為何拉肚子。都說，拉肚子是不可以喝牛奶的，但是有些人喝牛奶卻拉肚子。那么，喝牛奶為什么會拉肚子呢。其實，造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因，不同原因要不同對待。1、乳糖不耐癥(90%的華人有乳糖不耐癥)人群服用要控制好用量，一般200毫升之內(nèi)沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。2、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)不能被人體吸收利用。更應(yīng)忌飲從電冰箱或地 窖里取出的冷牛奶，特別是有傷風(fēng)感冒的患者。3、有些人對牛奶過敏，飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。還有鼻炎，哮喘等呼呶道癥狀或尊麻疹等，應(yīng)忌飲牛奶。4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。

當我們還在上小學(xué)的時候，的身邊可能近視的同學(xué)就會少一點，等到我們初中畢業(yè)的時候，基本上身邊的人都有佩戴近視矯正眼鏡。相信也有人想過，為什么有這么多同學(xué)近視呢？但是也有人不近視，說明近視是可以避免的，那么，一般近視是什么習(xí)慣引起的呢。1、閱讀寫字不當用眼。閱讀、寫字姿勢不端正，用眼距離過近，時間過長。孩子閱讀、寫字姿勢不正，眼與書本的視線角度也不正，視物距離過近，加之不注意休息，這樣長時間的眼肌疲勞就會形成近視。2、走路看書；在動蕩不定的公共汽車上或邊走路邊看書。時間一長必然會造成眼睛疲勞，視力模糊，眼睛脹痛等癥狀。3、光線不足地方看書。在光線不足時看書，需要把書本拿的很近，就必然會加大眼的調(diào)節(jié)活動，從而容易形成近視。4、看電視時間位置不當。

很多人在夏季睡覺的時候經(jīng)常會突然出現(xiàn)腿抽筋的情況，一般都是小腿會出現(xiàn)抽筋，而且突然一下子是很難受的，這時候要采取一些緩解的措施，很多人經(jīng)常會腿抽筋是因為受涼導(dǎo)致的，那睡覺時腿抽筋該怎么辦？為什么睡覺的時候腳容易抽筋。1、腿抽筋的原因；1、肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運動時。全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快。放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。2、寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉。準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。會痙攣得讓人疼醒。

身體的正常運轉(zhuǎn)就像一臺機器的運作，機器的需要燃料的及時補充，身體則需要營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷的供應(yīng)，而且身體要比機器嬌貴的多，它需要的營養(yǎng)物質(zhì)紛繁多樣，一旦其中的某一種供應(yīng)不足，身體會立刻出現(xiàn)異常，各類疾病，也隨之而來。鈣，作為一種微量元素卻是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，當身體缺鈣時會造成哪些后果呢。骨骼疾??；骨骼的生長和骨骼健康的維護，需要吸收足夠的鈣元素，一旦缺鈣對于孩子而言，將會造成骨骼發(fā)育遲緩的問題，嚴重時會導(dǎo)致羅圈腿、雞胸、軟骨病的發(fā)生；對于成年人，則會導(dǎo)致骨密度和骨質(zhì)量下滑，造成骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等問題。癲癇；

1、冷2、肌肉連續(xù)收縮過快3、新陳代謝出問題4、疲勞過度5、缺鈣6、睡眠姿勢不好 1. 冷：人意受冷就很容易腿抽筋，在寒冷的環(huán)境中，比如在游泳的時候水很冷的話，要是不提前進行活動，而直接進入涼水中有用的話，就很容易造成腿抽筋，同樣在晚上睡覺如果屋里氣溫很低，又不蓋好被子讓腿受涼的話，就很容易造成腿抽筋，最后在疼痛中醒來，很難受啊。 2.