金桔吃多容易導致上火。金桔性溫，吃后可增加體內的燥熱之氣，如和其他性味溫熱的食物一起大量食用，或者是本身體質燥熱的人群食用過多的金桔，如一次性吃十幾二十個的話，則很容易會出現上火的癥狀，如：咽喉疼痛、便秘、長痘、口舌干燥等。不過適量吃金桔可生津止渴，其中富含糖分、果酸等營養物質，吃后可促進唾液分泌，有助于緩解因上火導致口干舌燥問題。金桔吃了有什么功效1、促進消化。金桔含有豐富的果酸，食用能促進體內胃酸的分泌。而金桔外皮含有的橙皮苷、檸檬萜等具有揮發性芳香油物質，其對消化系統起到一定刺激作用，能加速食物消化、緩解積食癥狀。2、預防心血管疾病。

辦法當然是有的，但是可能會影響橘子的口感；方法就是將橘子在溫水中浸泡一分鐘，擦干凈后放入微波爐中加熱一到兩分鐘，橘皮中的揮發油，橘子甙等元素會滲入橘子內部，既不上火又可美容。吃橘子要注意什么；1、橘子性溫，大量吃易上火，體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃，已經上火的人，也不要吃橘子，避免火上澆油。2、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物質會刺激胃粘膜，嚴重導致胃潰瘍。3、吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固成沉淀，影響消化吸收。橘子的營養價值。

橘子是一種比較常見的水果，在秋冬季節吃橘子可能會比較多，橘子的水分含量也比較高，所以喜歡吃橘子的人也比較多，但是橘子也是有一定的飲食注意事項的，所以我們也要注意適量。那么，一般感冒之后吃橘子有沒有什么好處呢。1、感冒吃橘子好不好。患風寒感冒的人可以適量吃橘子。橘肉上的橘絡有潤肺功效，而且橘子中富含維生素C和黃酮類化合物，有助于感冒復原。2、風熱感冒不能吃橘子。橘子性溫，屬熱性水果，風熱感冒者吃橘子容易引起上火癥狀。3、感冒咳嗽忌吃橘子。感冒伴有咳嗽者忌多吃橘子，因為橘子“生熱生痰”，過量食用的話容易導致上火，出現口干咽燥、口腔潰瘍以及大便秘結等癥狀，還會加重感冒咳嗽，不利恢復。4、感冒不要冷吃橘子。

到了秋天，很多水果開始豐收，在秋天我們吃得最多的就是橘子了，橘子不僅酸甜可口，它還是補充維生素C的最佳水果。橘子不僅可以直接食用，它還能制成罐頭，并且橘子的全身都是寶，橘子皮可以制成陳皮，它的籽也能入藥。那么，秋季吃橘子有什么好處？秋天吃橘子上火嗎。1、秋天吃橘子要注意。1、橘子不能多吃；據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。2、腸胃功能欠佳者悠著吃。

簡單說，橙子和柑都是性涼的食物，所以多食不易上火，而橘子性溫，多食愛上火。蘆柑和橙子含糖量均不如橘子，或許科學達人們可以具體測定一下蘆柑組織液、橘子組織液、橙子組織液以及人體血漿這四者的滲透壓高低，以此來證明是否主要因為滲透壓導致的“上火”。并且橙子吃起來也不會像橘子那樣根本停不下來。

1、橙子與橘子的功效區別自然是比較大的，區別主要表現在以下幾個方面。2、是否容易導致上火。橘子和橙子都富含有相對豐富的維生素c能夠補充人體內部的維生素，對人的身體大有好處，但是橘子是屬于溫性的水果，常吃橘子容易導致部分人出現嚴重的上火癥狀，有些人在吃完橘子之后感覺口干舌燥還常有喉嚨發炎等情況，因此橘子不宜吃得過多，而橙子則是屬于涼性的水果，即使吃再多的水果也不會出現上火，反而橙子還可以熄滅人體內的多余火。光從這一點上來看，橙子的功效就要比橘子好上一些。

桔子吃多了會上火。上火之后可表現為舌頭起泡、甚至口腔潰瘍、嘴角發炎、臉上起痘痘、舌苔大部分都是黃的。因為橘子是熱性的食物，所以在吃橘子的時候不要貪吃，要有量的限制。