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一、食欲不振的病因及治療措施。神經、精神因素；憂郁時常伴食欲不振，情緒煩亂、厭煩、不愉快的情景、視覺、嗅覺、味覺都會影響食欲。神經精神因素是影響食欲非常常見的因素。胃腸外疾病；任何部位的慢性疼痛都可導致食欲不振。各種原因引起的發熱、低血鈉、低氧血癥、酸中毒、心力衰竭所致的消化系統淤血都可導致食欲不振。另外，尿毒癥、呼吸衰竭及各種內分泌系統疾病(甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、垂體功能低下等)都可導致食欲不振。某些藥物也可影響食欲。酗酒吸煙；酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。那么，食欲不振該怎么辦呢。

很多人都有吸煙的習慣，但是我們都知道吸煙對于人體的健康是有不利影響的，所以許多人都會采取一些方法來幫助自己戒煙，只是很多人都不知道怎樣才能有效地戒煙。那么怎么有效戒煙？戒煙最好的方法具體是怎樣的？如何快速戒煙。1、戒煙最好的方法；1、戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。2、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。3、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。4、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。5、堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。

我們都知道吸煙對于健康是有很多不利影響的，所以不少人都經常會戒煙，但是有許多人戒煙十分困難，所以這些人只能選擇通過其他方法來降低吸煙的危害，那么怎么樣降低吸煙的危害？怎么樣能有效j戒煙呢？戒煙小妙招具體都有哪些。1、如何降低吸煙的危害。1、多吃堿性食物；可多吃大豆、蔬菜、水果等堿性食物，當人的體液是堿性時，能降低對尼古丁的吸收。且堿性食物能促進胃酸分泌，防止腹脹、消化不良。2、補充維生素；煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內的這些維生素大量的消耗。吸煙的人宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。3、多補充硒元素；

“煙”是致癌的重要因素之一，很多朋友因為早年外出闖社會，不得不抽煙，年紀大了想要將之戒掉，卻發現戒煙很難，今天就讓我們來看一看怎樣戒煙效果最好，戒煙的好處有哪些，希望這些戒煙的方法能夠幫助到有需要的朋友。怎樣戒煙效果最好；當你想要下定決心戒煙時，不妨試一試下面這些方法，相信能夠得到很好的效果。1、戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。2、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。3、一定要拒絕香煙的誘惑，經常提醒自己，只要吸一支香煙就會讓戒煙計劃前功盡棄，還會讓身體健康受損。4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

有的患者在去醫院檢查的時候會被檢查出甘油三酯高，那么什么是甘油三酯高呢？甘油三酯高如何調理？甘油三酯高有什么危害？在日常的飲食方面，甘油三酯高吃什么食物？下面就讓小編帶大家了解一下吧。甘油三酯高吃什么食物。(1)削減脂肪的攝入量是操控能量的根底。削減動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨和肥鵝等。這類食物含飽滿脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，添加血液的黏稠度。(2)限制膽固醇的攝人量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝人過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米和菜子等植物中，植物固醇在植物油中呈現游離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

吸煙有害健康，抽煙的男士幾乎每天都能聽到這句話。可是說起戒煙又談何容易，更何況又不知如何戒煙，所以往往堅持兩三天就不了了之了，今天小編給大家介紹十種徹底幫助男人戒煙的方法，有心戒煙的男士可以試試。1、消除緊張情緒；緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2、體重問題；

1、讓孩子明白吸煙的危害。煙草中含有幾百種有害物質，青少年各器官尚未發育成熟，容易吸收這些有毒物質，以致逐漸摧殘身體，抽煙也會使身邊的人健康受損；買煙抽會使孩子產生經濟壓力，青少年尚無經濟來源，容易誘發一些不良行為，甚至引發犯罪行為；亂扔煙頭，還會引發火災等等。2、從根本上，解除孩子對煙草的心理依賴。改善家庭教育方式，營造民主、和諧的家庭氛圍，關心孩子的心理動態、合理滿足孩子渴望成熟的心理需求，通過大人對孩子的尊重來彌補孩子成人感的不滿足、幫助孩子認識到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教給孩子一些釋放壓力等心理保健的知識和方法，逐步擺脫對煙的精神依賴。