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        專題文章
        時長:00:00更新時間:2023-08-26 01:35:36
        1.將肩膀向后放置收緊下腹部挺直腰背,將膝蓋打直以大腿的力量輕輕帶動小腿往前跨出步伐。2.大跨步向前易成弓步整個人都在向前沖的狀態(tài),盡可能的邁出小步,即保證了走路的穩(wěn)定性又可以展示小女人從容的一面。
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