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    營養價值高

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          秋葵營養價值高且老少咸宜
          
                    
          秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高于其它蔬菜，進而減少對飲食中膽固醇的吸收。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力。秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯后血糖。
          
                    
          
                        
          
                                                        秋葵
                                                        營養價值高
                                                    
          
                        發布時間：2022-01-12
                        
                    
          
                
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