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        碧生源
        • 碧生源:跑步簡單 卻有其專業性 做到才能高效減肥

          著名健康體重管理品牌碧生源專家提出,跑步是人們最常進行的體育鍛煉活動,但許多人卻不知道正確的跑步方法,而是一味的求速度快或者時間長。碧生源的講師聲稱,跑步雖然簡單,但也尤其專業性,才能達到減肥和鍛煉的效果。首先跑步前需要熱身,跑步時間和速度都要適量,最后跑完要拉伸。

          跑步 健身 碧生源

          發布時間:2022-03-07
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