荔枝味甘、性熱,過(guò)量食用會(huì)讓人上火,出現(xiàn)潰瘍、口舌生瘡等癥狀。在吃荔枝時(shí)可以喝一些鹽水,也可以吃點(diǎn)下火的東西,預(yù)防上火。
荔枝是無(wú)患子科、荔枝屬常綠喬木,高約10米。分布于中國(guó)的西南部、南部和東南部,廣東和福建南部栽培最盛。果皮有鱗斑狀突起,鮮紅,紫紅。果卵圓形至近球形,長(zhǎng)2-3.5厘米,成熟時(shí)通常為暗紅色至鮮紅色,種子全部被肉質(zhì)假種皮包裹。果肉為半透明凝脂狀,味香美,但不耐儲(chǔ)藏。荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素等,具有健脾生津、理氣止痛的功效,還可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥,并能促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩衰老。
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