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        北大“減肥課”爆火 大學生一學期減重30斤 太心動!!

        來源:懂視網 責編:kangxiaoqian 時間:2024-05-22 18:06:20
        導讀近期,“燃燒我的卡路里”成為大學校園的新風尚,北京大學引領了這一潮流,為本科生特別開設了一門體育必修課——《體能提升:運動與膳食》。這門課程在大學生中享有“減肥神課”的美譽,與傳統體育課迥然不同,其核心目標是指導學生以科學和健康的方式減重。該課程實施兩年來,成果顯著,已有三分之一的學生成功減重5%以上,更有學生在一學期內驚人地減重了30斤。

        近期,“燃燒我的卡路里”成為大學校園的新風尚,北京大學引領了這一潮流,為本科生特別開設了一門體育必修課——《體能提升:運動與膳食》。這門課程在大學生中享有“減肥神課”的美譽,與傳統體育課迥然不同,其核心目標是指導學生以科學和健康的方式減重。

        該課程實施兩年來,成果顯著,已有三分之一的學生成功減重5%以上,更有學生在一學期內驚人地減重了30斤。值得注意的是,盡管《體能提升:運動與膳食》被列為必修課,但學生并非必須修讀此課。北京大學提供了多門體育必修課供學生選擇,只需修滿4門,獲得4個學分即可。

        北京科技大學也不甘落后,近期開辦了夏日燃脂營。該營由經驗豐富的體能教練、曾指導過眾多奧運冠軍的宋智全老師負責。在首次訓練中,他為營員們設計了適中的間歇訓練。此次燃脂營受到了熱烈追捧,報名通道開啟后僅10分鐘,報名人數就突破了千人。

        經過嚴格的篩查和身體成分測試,從1000余名報名者中篩選出了300名BMI指數超過25的候選人(BMI指數正常范圍為18.5-23.9,24及以上為超重,28及以上為肥胖)。然而,由于場地和人員設備的限制,最終僅確定了68名正式營員。值得一提的是,在北科大的夏日燃脂營之前,北京大學就已經在2022年秋季學期為學子們開設了類似的減肥課程。

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        標簽: 北大 爆火 減肥課
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