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在青少年時期對性好奇且懵懂無知，當受到內外環境刺激后可產生性沖動。可閱讀關于青春期性知識的書籍，也可以看看性教育的視頻，能對性知識有進一步的了解。這樣可減弱青少年對性的渴望，為性揭開神秘面紗，幫助控制性沖動。
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兩性交往要坦誠相待，但彼此要給足彼此空間，不要一味想將對方緊握在手中，握得越緊流得越快。只有讓對方有自己的空間透氣，調整好自己才能更好的面對彼此使感情升溫。另外彼此在交往時不要將對方和他人比較，每個人不同，優缺點也不一樣。
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?要讓自己認識到戀愛腦，并且認識到這些行為是不可取的，從心態上開始進行改變，逐漸將時間精力抽取出來，慢慢體現自我價值，展現自己魅力。畢竟沒有一個人都希望看到自己另一半跟不上自己，愛情是兩個人的事情，勢均力敵才能更好維持。
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男性結扎一般采用輸精管結扎術，在進行結扎手術時，醫生只會結扎輸精管，而不會結扎血管和神經，所以對身體不會有影響，對性生活也不會有影響。一般情況下，手術不會浪費男性過多時間，因為做這樣的手術不需要住院，手術過程中也不會有太大的痛苦。
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許多統計顯示，患有少精癥的男性人數呈上升趨勢。男性精子質量的下降，折射出男士的健康狀況不令人樂觀。不合并其他精液質量指標下降的單純少精癥患者，在男性不育患者中占4%，本病常由靜脈曲張、隱睪等泌尿生殖系統的原發病引起，所以患精索靜脈曲張或隱睪患者易發病。
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健康女性來說，在進入45歲到59歲之間的時間段中，卵巢功能就會漸漸衰竭，從而使得子宮內膜無法完成周期性的增生與脫落，就會導致月經永久性的消失，這種現象被稱為絕經期。在進入更年期時，女性一般會出現身體多汗潮熱的現象。
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對于經常憋尿的男性來講，患有前列腺炎的幾率會非常高。尿液當中有很多細菌，如果出現尿意沒有及時排尿的話，尿液當中的細菌就會從前列腺腺管反流進入前列腺部位，從而使前列腺因為感染細菌而出現炎癥。
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女性能否順利懷孕，和男性精子質量脫不了關系。要想保證男性精子質量，夫妻性生活的頻率也需有所講究，一般以每周2次為宜，過多過少都會降低精子的質量和活力，影響受孕幾率。有些夫妻精神壓力很大，經常想著怎么才能懷得上，懷不上怎么辦的問題，往往導致備孕不見效果。
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幾乎所有的有氧運動都有益于性生活，尤其是跑步可提升性欲望。在運動過程中身體可釋放大量內啡肽物質，讓人們心情變得更加振奮，易產生愉悅感，而且也能增加性欲望。保持適度運動，可升高血清中高密度脂蛋白膽固醇水平，這是一種有益于身體健康的膽固醇，能刺激性欲。
