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        生津
        • 手部穴位按摩的具體方法,可以促進(jìn)手部的疏通經(jīng)絡(luò)、加速新陳代謝的速率

          手部的按摩從擦手背、手掌開始,兩手手心相對,十指交叉,互搓16~24次,兩手手心相對,兩手五指指尖用力相頂,?用一個(gè)手的拇指和食指指腹去轉(zhuǎn)動另一個(gè)手指的關(guān)節(jié),可以旋轉(zhuǎn)按壓、搓擦按摩,連續(xù)做15到20次左右,兩手交替進(jìn)行。

          穴位 按摩 手部

          發(fā)布時(shí)間:2021-12-15
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