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        利尿
        • 老年高血壓怎么辦?做好這些,讓你穩住血壓不發病

          老年高血壓可以吃香蕉、獼猴桃、冬瓜等這類食品緩解。香蕉中有著豐富的鉀元素,能穩定血壓。獼猴桃對高血壓等疾病有著很好的預防和輔助治療的作用。冬瓜可以緩解高血壓 。

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          發布時間:2021-12-16
        • 谷雨養生要記住這些,否則吃虧

          谷雨養生可以吃谷雨茶、香菜、草莓等食物來養生。谷雨茶有溫良去火的功效特點,可以用作茶療。中醫認為香菜性溫味甘,能健胃消食,利尿通便等功效。草莓營養價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效。

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          發布時間:2021-12-16
        • 三味中藥泡水當茶喝,滋補身體,養護健康,延緩衰老

          懷山藥泡水喝能夠滋補脾肺,促進氣血流動,還能排出體內的濕寒氣。菊花泡水喝含有的維生素物質更是能夠滋養臟器的健康,有益于你的身體健康長壽。玉米須泡水能夠滋養臟器,調理身體,促進尿液產生,排出體內濕寒氣,同時早已經有不少研究證實,它具有抗氧化的特性。

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          發布時間:2021-12-15
        • 在夏季芒種需要注意什么?應該如何養生?

          芒種可以吃西瓜、薏米、鯉魚木耳等食物來養生。芒種到夏至節氣是一年中陽氣逐漸浮盛、陰氣內藏的階段,建議晚睡早起。夏天日長夜短,睡眠時間相對減少,而午睡是適當的補充。

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          發布時間:2021-12-15
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