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    節律

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          養成良好的生活習慣 要做到因天之序、把握節律
          
                    
          生活質量的好壞取決于每個人的生活習慣，現在的年輕人生活習慣普遍偏差，經常性熬夜。傳統中醫強調養生要“因天之序”，把握節律。一天當中，早起，飯后，睡前，恰是養生的三個關鍵節點。每一個節點都有“三不”，是我們日常生活中需要注意的要訣。
          
                    
          
                        
          
                                                        生活
                                                        節律
                                                    
          
                        發布時間：2022-03-03
                        
                    
          
                
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