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        碳水
        • 健身減肥切勿盲目抑制碳水的攝入

          許多健身網紅向觀眾輸送一種“我們之所以長肉,就是因為我們平常攝入了太多碳水,于是我們最好減少或者不補充碳水”的觀念,于是他們推出了許多健身的飲食,諸如純肉飲食法、生酮飲食減肥法、碳水循環(huán)法等。

          減肥 碳水

          發(fā)布時間:2022-03-23
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