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        健身塑形
        • 健身塑形不要盲目攝入蛋白質(zhì) 過(guò)量會(huì)損害腎臟、腸胃功能

          許多人在健身時(shí),為了避免攝入過(guò)多脂肪和碳水化合物,轉(zhuǎn)而用富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)代替一日三餐。由于補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以幫助健身者塑造肌肉形狀,蛋白粉就成為健身者最基本的營(yíng)養(yǎng)物。但是凡事都得講個(gè)度,否則會(huì)適得其反。3月23日,武漢市第四醫(yī)院就接收了一名為了增肌塑形,過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì),最后被診斷患有慢性腎臟病的患者。

          蛋白質(zhì) 健身塑形

          發(fā)布時(shí)間:2022-03-24
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