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        高溫黃色預警:9省可達37℃至39℃ 注意防范中暑

        來源:懂視網 責編:陳漣漪 時間:2022-11-10 20:51:46
        導讀據相關媒體報道,中央氣象臺10月3日06時繼續發布高溫黃色預警:預計10月3日白天,河南南部、安徽、江蘇大部、湖北大部、湖南、江西、浙江大部、福建、重慶南部、貴州東北部、廣西東北部、廣東中北部等地有35~36℃高溫天氣。

        據相關媒體報道,中央氣象臺10月3日06時繼續發布高溫黃色預警:

        預計10月3日白天,河南南部、安徽、江蘇大部、湖北大部、湖南、江西、浙江大部、福建、重慶南部、貴州東北部、廣西東北部、廣東中北部等地有35~36℃高溫天氣,其中,河南南部、安徽中南部、江蘇西南部、湖北中東部、湖南中東部、江西、浙江中西部、福建、廣東東北部等地部分地區最高氣溫37~39℃,江西北部、福建西部局地可達40℃以上

         

        小編在這里提醒大家一定要及時補水,謹防中暑,在如此高溫天氣下,我們也需要做好一些防范措施:

        1、盡量減少外出,若要出門一定要做好防曬措施。

        2、室內的空調溫度不宜過低,忽冷忽熱很容易引起身體不適,從而導致生病。

        3、高溫天氣補水建議以少量多次為原則,避免引起腸胃不適。

        4、高溫會讓體內鈉、鉀等微量元素隨著汗液的排出而大量丟失,可能會引起電解質平衡失調;引起營養素的代謝紊亂;高溫天氣下一定要注意增加營養需要、合理安排日常膳食,保障身體健康是至關重要的。

        5、在平時要多吃水果蔬菜,天熱一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,新鮮的蔬菜水果可以增進食欲。且瓜果汁多味甜,不僅可以生津止渴,也能清熱解暑。

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        標簽: 高溫
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