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        對于剛接觸戶外爬山的新手,超實用的登山技巧

        來源:懂視網 責編:吉增泰 時間:2021-12-28 09:31:13
        導讀頭幾次登山的朋友,通常是跟著有經驗的人前往,因此跟著他們走好像就萬無一失了,但很難確保一路上會發生什么狀況,如體力不好落后了,因此每個人一定都要具備地圖、指南針還有認路的能力。走錯了當發現時可能多耗費了幾個小時或造成迷途,所以上山前一定要下載地圖。

        頭幾次登山的朋友,通常是跟著有經驗的人前往,因此跟著他們走好像就萬無一失了,但很難確保一路上會發生什么狀況,如體力不好落后了、領隊經驗不足隨意拆隊等等,因此每個人一定都要具備地圖、指南針還有認路的能力。有時候會有岔路,或是分支通往別的山頭,走錯了當發現時可能多耗費了幾個小時或造成迷途,所以上山前一定要下載地圖。

        對于剛接觸爬山的新手,因為還不習慣爬山會使用到的各種肌群,因此第一天行程結束后,各種疲勞與酸痛就會立即席卷而來,這時推薦大家帶上一顆按摩小球,絕對是你最值得投資在重量上的奢侈品。這樣的按摩小球,是輕巧好攜帶,不像滾筒佔據太多背包的位置。晚上抵達山屋后,拿出來按摩小腿、足弓、背部等等,包準你隔天回血一大半,比單純拉筋效果好超多倍。小小一顆重量輕又不佔位置,到了營地脫下登山鞋,邊煮食邊按摩雙腳。

        在山上,雨傘的用途比想象中更廣泛。山上紫外線強,撐傘方便遮陽避免曬黑曬傷,也能讓女性山友上廁所能增加隱蔽性。雨天時穿梭在營地間,出入帳篷不停穿脫雨衣、防水外套絕對是最崩潰的體驗,有了雨傘可以更方便移動。而遇到緊急狀況時,雨傘也是遮風避雨保溫的救難用具,下雨時汲取水源也方便。

        但仍要注意,如果是在行進險峻的地形或是峭壁時,為了安全性以及不影響到其他山友的前題下,還是得注意使用時機。



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