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        斷食
        • 富豪為對抗衰老上午11點后斷食 每天至少鍛煉一個小時

          布萊恩是一位富豪科技大亨,最近他的養生飲食習慣在社交媒體上曝光。根據《每日星報》的報道,布萊恩每天只在早上6點到11點這五個小時內進食,其中包括一份充滿營養的綠巨人奶昔、超級蔬菜沙拉和堅果布丁。他的最后一餐通常是卡拉橙子、薄荷和枸杞制成的橙茴香沙拉,或者是用鷹嘴豆、烤葡萄番茄和牛油果泥填餡的紅薯。

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          發布時間:2023-07-08
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