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        結構
        • 講究飲食營養,保證膳食結構中營養的平衡

          雞鴨肉蛋魚這些食品,營養結構比較合理,這是毋庸置疑的。但飲食只講究"精化”,就有點問題了。只講究精就放棄了"粗”。粗茶淡飯,菜蔬五谷,雖不及雞鴨魚肉適口,但亦各有所長。前者的脂肪含量明顯低于后者,而纖維素的含量卻又明顯高于后者。

          營養 膳食 結構

          發布時間:2021-12-14
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