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        視覺
        • 各色食物搭配食用,做到營養均衡

          營養學家研究表明,天然食物的營養價值和功效與顏色有一定的關系,各種食物都具有天然的色彩,各有所長。在日常的飲食起居中,如果把各色食物搭配食用,并不斷變換花樣,不僅可以給人視覺上美的享受,而且還會做到營養均衡,保證身體健康。

          食物搭配 視覺 營養均衡

          發布時間:2021-12-14
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