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        營(yíng)養(yǎng)均衡
        • 各色食物搭配食用,做到營(yíng)養(yǎng)均衡

          營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明,天然食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效與顏色有一定的關(guān)系,各種食物都具有天然的色彩,各有所長(zhǎng)。在日常的飲食起居中,如果把各色食物搭配食用,并不斷變換花樣,不僅可以給人視覺上美的享受,而且還會(huì)做到營(yíng)養(yǎng)均衡,保證身體健康。

          食物搭配 視覺 營(yíng)養(yǎng)均衡

          發(fā)布時(shí)間:2021-12-14
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