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《指導意見》規定,非寄宿制中小學、幼兒園原則上不得在校內設置食品小賣部、超市,已經設置的,要逐步退出。寄宿制中小學確需設置食品小賣部、超市的,應依法取得許可,原則上只售賣純凈水、礦泉水、預包裝面包、牛奶等食品。
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食物之間的搭配,主要是指食物與食物、食物與氣候之間的平衡搭配,體質不同的人選擇適宜自己的食物溫涼性,而食物之間合理的搭配也可以改變食物的性質。夏天炎熱,可以喝綠豆湯清熱解暑;冬天吃涮肉,可以搭配些涼性的白菜、豆腐和粉絲等;吃寒性的螃蟹,一定要吃些姜末。
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越來越多的人對健身的熱情十分高漲,但要正確掌握科學健身的方法,才能有利于自身的健美。專家研究也發現很多不合理的健身運動,這些不科學的運動會給健美者帶來種種弊端。不論采用什么方式和手段進行鍛煉都要遵守一個原則,這就是“因人而異”和循序漸進。