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        改善駝背訓練
        • 青少年如何改善駝背,改善駝背訓練介紹

          改善駝背訓練有托胸運動、伸展運動、坐姿劃船等。在空閑之余可以做一個簡單的擴胸運動,不僅可以緩解疲勞,還能糾正駝背。伸展運動能有效緩解駝背。坐姿劃船對背部的刺激很大,糾正駝背效果很好。

          改善駝背訓練

          發布時間:2021-12-20
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