N95口罩和KN95口罩屬于顆粒物防護口罩類型，中國疾控中心明確表示，顆粒物防護口罩的阻隔能力與醫用防護口罩相同，在緊急情況下可以作為醫用防護口罩的補充。由于這兩種口罩過濾性更高，長時間佩戴容易產生不適感。吸煙者、肺氣腫患者、肥胖者等本來就容易呼吸不暢的人群，再佩戴N95口罩可能會加劇呼吸問題。
我們在佩戴N95口罩的時候一般不能超過4小時，如果長時間使用的話，可能會造成肺部損傷，引起肺氣腫之類的問題，反而會對身體造成危害。在佩戴N95口罩的時候，最好兩天更換一次，否則防護能力會下降。
N95口罩是一種能夠有效阻隔病菌的口罩，它的過濾效果在95%以上，能極大程度的保證我們的健康，像醫院、以及一些病毒比較嚴重的地方，佩戴N95口罩是非常有必要的。
對于普通人群，在沒有進一步研究數據支持的情況下，不建議大家連續、過長時間地佩戴N95口罩，而且長期使用N95口罩會對面部皮膚造成擠壓損傷。佩戴過程中如感覺呼吸阻力增大，影響正常呼吸，建議及時更換新的口罩。
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