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        夏天吹空調要注意,小心吹進病房

        來源:懂視網 責編:CHRIS 時間:2022-01-05 17:44:35
        導讀吹空調時我們要注意多吃水果蔬菜,喝溫開水,以補充身體所需的水分。吹空調睡醒后輕則口鼻發干、頭痛,重則打噴嚏、流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋,千萬不要馬上打開空調,因為這個時候,你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態。

        夏日來到了,相信大家都喜歡吹空調,吹空調之前需要注意這些,不然很容易導致生病,等到進醫院就晚了。下面給大家介紹一下吹空調注意事項:

        1、增加濕氣

        因為空調沒有調節濕度的能力,長期受冷氣襲擊,肌膚容易乾皺,影響光澤和彈性。嚴重的話,皮膚還會發癢、起疹子。所以,我們要注意多吃水果蔬菜,喝溫開水,以補充身體所需的水分。除了呵護身體,環境也得保濕。隨時放一杯水在身旁,或適度栽種室內植物。

        2、不要開空調入睡

        晚上即使開空調,也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度,并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之后把空調的溫度調得很低,這樣的話冷空氣會從呼吸道進入人體,睡醒后輕則口鼻發干、頭痛,重則打噴嚏、流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。

        3、出汗不要吹空調

        如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋,千萬不要馬上打開空調。因為這個時候,你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態,要是突然接觸到冷風,毛孔會來不及收縮,很容易就會出現感冒的癥狀。

        4、要清洗

        空調如果長期不清洗,里面的軍團菌就會隨著冷風的吹出漂游在空氣里面,當我們吸入人體,就會造成呼吸道感染的癥狀,嚴重的情況下還會導致呼吸衰竭,所以使用空調前清洗空調很重要。

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        標簽: 夏天 空調
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