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        膳食
        • 高考倒計時 家有高考生家長該如何注意孩子膳食

          2022年全國高考即將來臨,考生們都進入到了緊張時刻。高考生在這個關鍵時期需要怎么吃才能有助于緩解備考壓力?家長們掌握膳食原則很重要。在食材選用上,可以少量,多種類,多色彩,這樣膳食既營養又好看,促進食欲。

          膳食 高考

          發布時間:2022-06-05
        • 講究飲食營養,保證膳食結構中營養的平衡

          雞鴨肉蛋魚這些食品,營養結構比較合理,這是毋庸置疑的。但飲食只講究"精化”,就有點問題了。只講究精就放棄了"粗”。粗茶淡飯,菜蔬五谷,雖不及雞鴨魚肉適口,但亦各有所長。前者的脂肪含量明顯低于后者,而纖維素的含量卻又明顯高于后者。

          營養 膳食 結構

          發布時間:2021-12-14
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