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        冥想瑜伽
        • 新手想學冥想瑜伽,入門的三個方法

          瑜伽者通過冥想來制服心靈,并超脫物質欲念。在所有的瑜伽冥想體系中,沒有哪一種比得上瑜伽語音冥想的功效那么直接,久經時間考驗或廣為人們使用。如前所述,瑜伽冥想可以和提升生命之氣的功法一起配合著練中,也可以終身單項地練習。

          冥想瑜伽 入門 安神

          發布時間:2021-12-14
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