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        小雪
        • 小雪季節應該如何保暖?小雪季節養生保暖介紹

          小雪季節可以多吃一些黑米、南瓜、紅薯養生。中醫認為,黑米具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。紅薯具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。南瓜有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。

          活血 小雪 補腎

          發布時間:2021-12-15
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