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    受傷

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          打羽毛球如何預防手臂傷病？這個幾個部位不要受傷
          
                    
          擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。如：擊球點過低、過后、擊球時側身不夠、甩動大臂擊球等等。在平時打球的時候多請教你身邊的高手，糾正你的錯誤。較松的球弦，可以提供更大的線床效應，能擊出速度更快、威力更大的球，同時傳遞的震動較少。減少傷害。
          
                    
          
                        
          
                                                        羽毛球
                                                        手臂
                                                        受傷
                                                    
          
                        發布時間：2021-12-21
                        
                    
          
                
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