在羽毛球運動中，羽毛球拍是很重要的，想要打好羽毛球，就要擁有適合自己的好球拍。選擇羽毛球拍的原則是，作為業余選手，沒有必要選擇太貴的球拍，價格在200至500之間即可。
1、磅數：
球拍可以上多少磅的拍線，磅數越高，拍線越緊，拍面的彈性越小，擊球需要的力量就越大，但好處是對力量的控制會更加精確，能夠更好地控制球的軌跡和落點。所以，水平越高的選手就會選用更高的磅數。對于新手而言，男生用22磅，女生用20磅差不多了。
2、球拍重量：
參數用U來表示，1U表示重，5U表示輕，個別牌子號稱有6U的。一般而言，剛入門的女生力氣小，建議用輕一點的4U。如果對抬拍的速度要求較高，也可以用4U的拍子減輕手腕的負擔。
3、中桿硬度
說的是拍子中間細的那一條桿子的硬度，好的球拍中桿硬度會很合適，這個參數跟磅數有點類似，中桿軟，彈性更好，殺球力度更足;中桿硬，揮拍速度快，適合控制。一般會建議新手入門挑選中桿適中的拍子，會比較容易適應。
4、平衡點
其實就是球拍的重心，這個的影響跟前面說的重量有點類似，重心靠前就偏攻擊，殺球較重，但是被壓制的時候會因為不好發力而感覺很被動很難受;重心靠后就偏防守。
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