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        吃楊梅有這些好處
        • 吃楊梅有這些好處,大多數人都沒想到

          楊梅功效作用有減肥、止渴、營養豐富等。楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動,有利于體內有害物質的排泄,有助于減肥。楊梅的口感甜中帶酸,酸的感覺來自單寧,這種物質可以刺激我們的腮腺分泌大量的唾液。楊梅中含有的鈣、鐵、磷等人體每天都必須的元素比其他水果高出10多倍。
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