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        養(yǎng)生訣竅
        • 春季萬(wàn)物生長(zhǎng) 容易春困 春季養(yǎng)生要注意飲食清淡、睡眠充足

          春季萬(wàn)物生長(zhǎng),我們?nèi)艘惨粯樱藭r(shí)是養(yǎng)生最重要的時(shí)期。春季溫暖多雨,氣溫變化大,因此我們要做好防寒保暖的工作。由于春季我們的陽(yáng)氣剛剛開始產(chǎn)生,氣血也在漸漸上升,無(wú)論是身體上,亦或是情緒上,我們都要保持注意,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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          發(fā)布時(shí)間:2022-04-06
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