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        健脾
        • 冬季養(yǎng)生指南,幫助你度過嚴(yán)冷的冬季

          冬季應(yīng)該多吃玉米、黃豆、大豆等食物,玉米富含亞油酸,具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用。黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰竭。大豆的營養(yǎng)成分比較齊全,含賴氨酸較高,能彌補(bǔ)糧食中賴氨酸的不足。

          益氣 健脾 軟化血管

          發(fā)布時(shí)間:2021-12-15
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