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        寒露
        • 寒露養生要注意哪些習慣?寒露養生介紹

          寒露養生要注意足部保暖、早睡早起、飲食等。一旦腳部受涼,就會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮,纖毛運動減弱,導致人體抵抗力下降。寒露過后晝短夜長,此時便是人們保養陽氣之時,因此,人們的起居時間也應當做相應調整。寒露應當適當多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸。

          寒露

          發布時間:2021-12-20
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