仙人掌果,又稱仙桃、仙掌子,是仙人掌植物結出的果實。在切開之后會露出紫紅的果肉,上面布滿了籽,其味道極酸,所以人們通常把它當做調料或者是做成果干食用。
營養功效:
仙人掌果有著豐富的植物營養素,能促進肌膚細胞再生、增強肌膚柔軟度。仙人掌果還含有大量的胡蘿卜素,有助于維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。
適用人群:
仙人掌果所含營養十分豐富,一般人群均可食用,尤其適宜于身體消瘦,免疫力低下,記憶力下降、貧血以及水腫等癥狀的人群食用。
飲食禁忌(人群):
仙人掌果雖然健康美味,但脾胃虛弱者少食,身體虛寒者忌食。另外,仙人掌果含有一定量的有毒堿,所以不宜過多食用。
適宜搭配:
仙人掌果和蘋果搭配,對反胃、消化不良有一定的緩解作用;
仙人掌果和香蕉搭配,具有益胃生津、疏通血脈、解酒毒的功效;
仙人掌果和苦瓜搭配,可清涼去火,安神解燥。
常見做法:
仙人掌果果醬、仙人掌果果汁、仙人掌果果凍、白糖仙人掌果、仙人掌果雙皮奶等等。
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