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        高蛋白飲食原理
        • 瘦身飲食中的高蛋白飲食原理,吃肉也能輕松瘦身

          配合蛋白質的攝入和運動鍛煉,既能確保我們正常的生理功能不受影響,又加快體內脂肪的消耗。利用蛋白質在身體基本不儲備的特性,體內氨基酸池容量有限,而氨基酸的脫氨后轉化脂肪的效率又不高,所以在總能量不變的前提下,提高蛋白質比例。

          瘦身 高蛋白飲食原理

          發布時間:2021-12-21
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