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        大盤雞的做法

        來源:懂視網 責編:小OO 時間:2024-11-25 10:57:33
        文檔

        大盤雞的做法

        每100克大盤雞營養成分熱量506千焦蛋白質10.65克脂肪5.09克食材:雞500克,啤酒500克,土豆100克,洋蔥半個,青椒1個,大蔥半根,干辣椒5個,蒜4瓣,姜1塊 ,生抽,老抽,白糖,鹽,雞精,十三香,胡椒粉步驟:1.?姜和蒜切碎,分別加一點水浸泡。土豆去皮洗凈切塊,洋蔥洗凈切塊,青椒1個切塊。大蔥斜刀切片;2.?鍋中放入適量水燒開,放入雞肉焯水2分鐘,撈出待用;3.?鍋中倒入適量油,涼鍋冷油,放入白糖20克,小火慢炒,直至白糖化掉變成棕紅色,倒入雞肉翻炒上色;4. 加入大蔥翻炒出香味
        推薦度:
        導讀每100克大盤雞營養成分熱量506千焦蛋白質10.65克脂肪5.09克食材:雞500克,啤酒500克,土豆100克,洋蔥半個,青椒1個,大蔥半根,干辣椒5個,蒜4瓣,姜1塊 ,生抽,老抽,白糖,鹽,雞精,十三香,胡椒粉步驟:1.?姜和蒜切碎,分別加一點水浸泡。土豆去皮洗凈切塊,洋蔥洗凈切塊,青椒1個切塊。大蔥斜刀切片;2.?鍋中放入適量水燒開,放入雞肉焯水2分鐘,撈出待用;3.?鍋中倒入適量油,涼鍋冷油,放入白糖20克,小火慢炒,直至白糖化掉變成棕紅色,倒入雞肉翻炒上色;4. 加入大蔥翻炒出香味

        視頻內容

        每100克大盤雞營養成分
        熱量506千焦
        蛋白質10.65克
        脂肪5.09克

        食材:

        雞500克,啤酒500克,土豆100克,洋蔥半個,青椒1個,大蔥半根,干辣椒5個,蒜4瓣,姜1塊 ,生抽,老抽,白糖,鹽,雞精,十三香,胡椒粉

        步驟:


        1.?姜和蒜切碎,分別加一點水浸泡。土豆去皮洗凈切塊,洋蔥洗凈切塊,青椒1個切塊。大蔥斜刀切片;

        2.?鍋中放入適量水燒開,放入雞肉焯水2分鐘,撈出待用;

        3.?鍋中倒入適量油,涼鍋冷油,放入白糖20克,小火慢炒,直至白糖化掉變成棕紅色,倒入雞肉翻炒上色;

        4. 加入大蔥翻炒出香味,然后倒入姜蒜水,干辣椒、花椒粉、生抽、老抽;

        5. 倒入啤酒、清水適量沒過雞塊,大火燒開;

        6. 放入胡椒粉2克、十三香7克、鹽1勺,拌勻后中火燜煮30分鐘,放入土豆繼續燜煮10分鐘;

        7. 加入青椒、洋蔥,雞精半勺翻炒均勻即可。

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        大盤雞的做法

        每100克大盤雞營養成分熱量506千焦蛋白質10.65克脂肪5.09克食材:雞500克,啤酒500克,土豆100克,洋蔥半個,青椒1個,大蔥半根,干辣椒5個,蒜4瓣,姜1塊 ,生抽,老抽,白糖,鹽,雞精,十三香,胡椒粉步驟:1.?姜和蒜切碎,分別加一點水浸泡。土豆去皮洗凈切塊,洋蔥洗凈切塊,青椒1個切塊。大蔥斜刀切片;2.?鍋中放入適量水燒開,放入雞肉焯水2分鐘,撈出待用;3.?鍋中倒入適量油,涼鍋冷油,放入白糖20克,小火慢炒,直至白糖化掉變成棕紅色,倒入雞肉翻炒上色;4. 加入大蔥翻炒出香味
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