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    胡蘿卜

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          愛吃胡蘿卜的一定要看 胡蘿卜的多種做法
          
                    
          胡蘿卜可以和肉一起炒，做胡蘿卜燒肉，將胡蘿卜、姜和肉切小方塊，接著將肉倒入鍋中小火炒，加入姜片和其他調料，待肉呈現焦黃狀時下入胡蘿卜塊，蔥段，加適量鹽翻炒均勻，再倒入開水，轉小火慢慢燉，至胡蘿卜軟爛即可轉大火收汁，加少許老抽上色。
          
                    
          
                        
          
                                                        做法
                                                        胡蘿卜
                                                        菜譜
                                                    
          
                        發布時間：2022-02-18
                        
                    
          
                
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          胡蘿卜生吃與熟吃的營養區別
          
                    
          蘿卜生吃和熟吃的功效是完全不同的：生吃是升氣的,熟吃是順氣的。胃脹滿、想打嗝又打不出來的人，吃生蘿卜。腹脹、想排氣又排不出來的人，吃熟蘿卜。蘿卜分段吃營養各不同：頂部含維生素C最多，宜爆炒和煮湯；中間段含糖量較高，可切絲涼拌。
          
                    
          
                        
          
                                                        生吃
                                                        營養
                                                        胡蘿卜
                                                    
          
                        發布時間：2021-12-13
                        
                    
          
                
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