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        全部 養(yǎng)生資訊 養(yǎng)生禁忌 名人養(yǎng)生 養(yǎng)生心得
        • 長期習慣性不吃早餐的人群其實更容易得膽結石

          身體在經(jīng)歷一個晚上長時間的禁食后,消化道里一般不存在食物,這時如果不吃早餐,膽汁就會儲存在膽囊里,而膽囊具有濃縮膽汁的作用。長期習慣性不吃早餐,有可能會造成膽囊里的膽汁過于黏稠,進而形成沉積物,比如飽和膽汁中形成膽固醇晶體、鈣鹽沉積等。

          早餐 膽結石

          發(fā)布時間:2021-12-20
        • 日常離不開的筷子,會成為致癌兇手?

          筷子上所存在的“黃曲霉素”會致癌。黃曲霉素在臨床上也被稱為黃曲毒素,它是一類化學結構類似的化合物質,其主要是由黃曲霉、寄生曲霉等幾種霉菌,在霉變物質上產(chǎn)生的毒素。黃曲霉素分為多個類型,其中黃曲霉素b1的毒性最大、對人類危害最強。

          筷子 致癌

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 閉目可以安穩(wěn)心神,幫助入睡

          ?當晚上睡不著覺時,最好的選擇是“閉目養(yǎng)神”,以靜其心,而不是選擇讀書、看報。如果頭腦興奮度過高,難以平靜,可以用一只手的大拇指掐住另一只手手掌心的勞宮穴,勞宮穴屬于心包經(jīng),內(nèi)通于心,做輕微按摩,有助于清心火,緩解心情焦慮。

          安神 閉目 養(yǎng)生

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 冬蟲夏草不能合成抗癌藥物噴司他丁,人類不宜攝入過量的蟲草素

          冬蟲夏草和蟬花等其他種類的蟲草菌不能合成蟲草素及噴司他丁。但利用獲得的合成基因,異源表達可以實現(xiàn)由酵母菌合成蟲草素,并在蛹蟲草中高水平地合成蟲草素和噴司他丁,為這兩種活性成分的高效利用奠定了技術基礎。暗示著對于人類來說,也不宜攝入過量的蟲草素。

          冬蟲夏草 蟲草素

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 水果中的“嘌呤大戶”被發(fā)現(xiàn),尿酸高的人別忽視

          桂圓鮮桂圓的含糖量是非常高的,含糖量高達14%到19%。果糖可是天然糖中最甜的單糖,果糖進入體內(nèi)可以轉化為合成嘌呤的底物,使得嘌呤合成加快,增加了內(nèi)源性尿酸。大量攝入果糖會使得甘油三酯升高,引發(fā)胰島素抵抗,從而抑制尿酸排出,這樣就會讓尿酸飆升。

          水果 嘌呤 尿酸

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 不得盲目服用中藥,需聽醫(yī)生辨證論治用藥

          有些中藥含有有毒成分,如附子中含有烏頭堿,小劑量使用具有治療作用,劑量過大或使用不當就會引起中毒;辨證論治是中醫(yī)藥理論體系中的精髓。辨證是正確使用中成藥的前提,是選用藥物的主要依據(jù)。臨床使用中成藥時,可將西醫(yī)辨病與中醫(yī)辨證相結合,選用相應的中成藥。

          醫(yī)生 中藥

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 拔罐療法并非包治百病,最好去正規(guī)醫(yī)院拔罐

          拔罐可以治療多種疾病,比如:哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等,以及現(xiàn)在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等,但是要說包治百病肯定是夸大了療效。有病治病,一定要針對癥狀找到好的療法。

          活血 拔罐 療法

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 百歲老人陳立夫的養(yǎng)生觀

          陳立夫說,活到90歲尤其夫婦雙雙均到90歲是件不簡單的事。根據(jù)自己的生活體驗,他認為要健康長壽需要具有“四老”要素:老健、老伴、老友、老本。養(yǎng)生之道在于“養(yǎng)生在動,養(yǎng)心在靜。運動、按摩、洗澡促進新陳代謝,使血液流暢、關節(jié)靈活。

          陳立夫 養(yǎng)生觀

          發(fā)布時間:2021-12-16
        • 南宋詩人陸游的三種養(yǎng)生秘籍

          陸游熱愛運動,飯后散步的時候,他還喜歡邊走邊摸摸肚子。除此之外,習武弄劍、馬球跋鞠等競技運動亦是他推崇的。陸游到了花甲之年,因肝腎功能欠佳,且老眼昏花,聽從醫(yī)者的建議多吃些枸杞,對老年人或脾胃薄弱的人來說尤為合適。陸游還喜歡泡腳。

          安神 陸游

          發(fā)布時間:2021-12-16
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