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        營養
        • 玉米可以延年益壽,是中老年人預防腫瘤的理想食品

          玉米味甘、性平,具有止血降壓清利濕熱、利尿利膽、延緩衰老等功能,被譽為益壽食物,對治療食欲缺乏、肝炎、水腫、尿道感染、高血壓、糖尿病、咯血等均有較好的食療作用。玉米是中老年人預防腫瘤的理想保健食品。

          營養 玉米

          發布時間:2021-12-14
        • 豆制品營養豐富,種類多樣,味道美味

          豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料,經加工而成的食品。大多數豆制品是大豆的豆漿凝固而成的豆腐及其再制品。幾千年來,中國古代勞動人民利用各種豆類創制了許多影響深遠、廣為流傳的豆制品。比如:豆腐、臭豆腐、腐竹等。

          營養 豆制品

          發布時間:2021-12-14
        • 俗話說“每天三顆棗,健康少不了”,紅棗的具體功用是什么?

          俗話說“每天三顆棗,健康少不了”,紅棗是很多人都喜歡的養生食材,不僅營養價值高,價格還非常實惠,是典型的物美價廉的養生保健佳品。有的人喜歡熬粥的時候放幾顆紅棗,有的人喜歡生吃,無論哪一種吃法都令人回味無窮。

          營養 紅棗

          發布時間:2021-12-14
        • ”快樂水果“香蕉的諸多藥理作用

          香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。

          營養 香蕉

          發布時間:2021-12-13
        • 生津止渴、開胃提神、美白養膚的水果:檸檬

          檸檬酸汁有很強的殺菌作用,因檸檬酸度極強,在15分鐘內可把海鮮貝殼內所有的細菌殺死。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用,而檸檬果皮中的成分有消炎作用。

          營養 檸檬

          發布時間:2021-12-13
        • 鮮榨果汁中的泡沫到底能不能吃?看完這個你就知道了

          果汁這層泡沫才是果汁中營養價值最高的部分。尤其是泡沫中含有很多的酶,不僅能夠清理體內環境、抗炎抗菌、凈化血液、增強免疫及細胞活性,從而增強人體抵抗疾病的能力,延緩人體衰老的速度,同時還能調節人體內環境平衡。我們在喝果汁時,最好連泡沫一起喝掉。

          營養 鮮榨果汁 泡沫

          發布時間:2021-12-13
        • 冬天多吃茼蒿,調胃健脾,潤肺又安神

          茼蒿質地柔嫩,維生素含量豐富,還含有鐵、鋅等微量元素。茼蒿中的痕量硒具有調節機體免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮膚癌癥等功效。茼蒿營養豐富,清爽可口,可輔助治療脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等諸癥;尤其適用于成長中的兒童青少年和老年性貧血患者。

          營養 茼蒿

          發布時間:2021-12-13
        • 天然的“養胃冠軍”:南瓜

          南瓜的保健功效:南瓜含糖分、礦物質,是瓜類中含維生素原最豐富的一種,具有預防感冒與夜盲癥的功效。南瓜中含有的鋅、鎂、維生素E,對男性具有壯陽、強精的功效,長期食用,可以起到較好的作用,尤其是可治療男性的前列腺肥大。

          營養 南瓜

          發布時間:2021-12-13
        • 吃苦瓜好處真多!經常吃苦瓜的3大好處

          苦瓜又稱涼瓜、綿荔枝等。苦瓜有短圓錐形、長圓錐形或長條形,在瓜皮表面有瘤狀突起,呈青綠色或淡綠色。以嫩脆、清香和具有特殊苦味而著稱。在食用時,若嫌苦味過濃,可先放入沸水中漂燙片刻再烹調。苦瓜因為苦但是很有營養,如果堅持吃苦瓜,對身體的好處有很多。

          營養 苦瓜

          發布時間:2021-12-13
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