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        吃梨子對身體好嗎?梨子功效作用有哪些?

        來源:懂視網 責編:CHRIS 時間:2021-12-22 14:05:44
        導讀梨子功效作用有養(yǎng)顏、增強心肌、保護牙齒等。梨子有豐富的水分和維生素對于皮膚極有好處。梨子中的維生素B1成分可以很好的保護心臟,能夠增強心肌的活力。梨子中的石細胞很神奇,能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑。

        梨子作為汁水最豐富的水果之一,每年上市的季節(jié)都被瘋狂的搶購,除了口感好之外,還營養(yǎng)豐富。下面給大家介紹一下梨子功效作用:

        1、養(yǎng)顏

        梨子有豐富的水分和維生素對于皮膚極有好處,維C美白肌膚的作用明顯。再有就是梨子中的鉀元素可以很好的補充人體所缺的體力。豐富的纖維素還能促進腸道蠕動,不僅能促進排便,而且常吃梨子還能讓人的面色看起來更紅潤。

        2、增強心肌

        梨子中的維生素B1成分可以很好的保護心臟,減輕日常的疲勞感;維生素B2和B3和葉酸含量對心臟也很有好處,能夠增強心肌的活力,減少和預防了心臟方面疾病的發(fā)生。

        3、保護牙齒

        飯后吃梨子有漱口的作用,主要是梨子中的石細胞很神奇,能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑,從而起到清潔牙齒和保護牙齒的作用。

        4、潤腸通便

        梨子含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。可治便秘。

        5、潤肺止咳

        梨有緩解肺部咳嗽的作用,因為梨子汁水豐富且微量元素和維生素含量極高,咳嗽時候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉的效果,主要是蘊含的配糖體及鞣酸等成分在發(fā)揮作用,對于肺結核導致的咳嗽還有明顯的養(yǎng)護治療作用。

        6、潤肺生津

        梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

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        標簽: 梨子
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