對于每個女孩來說,擁有健康美麗的乳房本身是一件順其自然的事,但是卻還是有很多不定的因素會導致乳房疾病的發生,比如乳頭凹陷,那么預防乳頭凹陷的方法有什么?
1、注重衣著
在選擇貼身內衣時應該要選擇棉制品內衣,并且要經常換洗,最好是日光照射。若是乳頭有發紅、裂口的現象時,內衣要及時進行蒸煮消毒,尤其是少女時期使用乳罩的時間不可以太早。
2、從嬰兒抓起
一般來說,凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者,有遺傳傾向的女嬰出生后,母親可以輕輕將其小乳頭向外提拉,每天1~2次。要注意動作一定要輕柔,防止傷害到嬰兒,最好是請有經驗的人來操作。這樣多重復幾次,就能夠看到嬰兒乳頭會呈綠豆狀或者小圓片狀高出皮膚,在其將來發生乳頭內陷的可能性就會大大減少。
3、防止擠壓
所穿戴的內衣、乳罩一定要適當,不可以太緊,尤其是對于乳房較大的女性,更應該要注意乳房的寬松。還有對于有俯臥習慣的少女,更需要及時糾正,以防止乳頭遭受擠壓,避免加重乳頭內陷的程度。
簡單來說,預防乳頭凹陷的方法其實也就是要從小抓起,養成良好的習慣,在平時要多注重自己的衣著是否合體,以及良好的生活習慣等,對于每一個愛美的女人來說,乳房的美并不是越大就越美,只有健康的乳房才是最好的。
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